Здоровье, Истории

Сколько нужно пробежать, чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом

Километры, которые компенсируют съеденное в новогоднюю ночь и успокоят вашу совесть.

Полгода назад мы проводили небольшой эксперимент-развлечение, измеряя сколько нужно пробежать, чтобы «сжечь» калории, содержащиеся в разных сладостях и приятных «вредностях». Сегодня, незадолго до новогоднего вечера, мы решили снова достать калькулятор чтобы подсчитать калорийность праздничных блюд.

Это занятие кажется особенно актуальным, учитывая, какие столы у нас порой накрывают гостеприимные хозяева:

skolko-nuzhno-probezhat-chtoby-szhech-sedennoe-za-novogodnim-stolom-171

Наш ответ продуктовому изобилию за новогодним столом — чувство меры, хорошая пробежка в один из послепраздничных дней, а также порция оливье утром 1 января.

Примечание для самых серьёзных читателей: не воспринимайте приведённые цифры слишком серьёзно: калорийность блюд отличается в зависимости от ингредиентов; количество сжигаемых калорий у разных людей — также разное. В общем, всё относительно.

Мы рассчитывали необходимый для «сжигания» калорий километраж для бегуна возрастом 30 лет и весом 65 кг. Соответственно, реальные цифры могут быть немного другими.

Сколько нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом 15Сколько нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом 13Сколько нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом 5Сколько нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом 7Сколько нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом 8Сколько нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом 11Сколько нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом 4Сколько нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом 3Сколько нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом 10Сколько нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом 6Сколько нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столомСколько нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом 12Сколько нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом 1Сколько нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом 14Сколько нужно пробежать чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом 9

НА СЛЕДУЮЩЕЙ СТРАНИЦЕ БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ